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紅肉火龍果冰沙的做法：如下

材料：紅肉火龍果半個，香蕉1條、蘋果半個、鳳梨1/4個、果糖適量、鮮奶0.1公升（約100CC）、衛(wèi)生冰塊半包。

做法：上述材料去皮全部放入調(diào)理杯內(nèi)再將冰塊置放最上面，以瞬轉(zhuǎn)攪打2-3秒后，攪拌到均勻，如所購買之機種有攪拌棒，再利用攪拌棒上下左右攪動均勻。

生活小站：火龍果素及天然鈣質(zhì)，對兒童的骨骼成長及老年人的骨質(zhì)疏松癥有利。

養(yǎng)生保健、改善骨質(zhì)，預(yù)防癌癥的果菜汁！

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